やったこと ５時起床で瞑想（30分） 部屋の掃除（空気清浄機、カーペット） 読書「すごい瞑想」「たいていのことは２０時間で習得できる（途中まで）」 ますかれーどのオンラインサロンに入会 なのちゃん、もかたんの実写お給仕の視聴 なのちゃんのASMR配信…